方法一:点击右下角的任务栏，通知中心，点开后就看到一个小太阳的图标，点击一下就可以进行调整，变亮或者变暗都行，一般默认为50%，数值越大就表示越亮，数字越小反之越暗。
方法二，在控制中心搜索电池管理，进入后把电池调整为省电节能模式，也可以调整屏幕亮度，但这是变暗，为了节省电在笔记本上比较适用
对于windows系统，可以在系统设置或电源选项中找到亮度设置。在Mac系统中，可以通过键盘上的亮度调节键进行调整。调整到适宜的亮度，既不过亮也不过暗，有利于舒适的使用。
调电脑屏幕亮度的具体操作步骤如下：我们需要准备的材料有：电脑。
2、之后我们在该页面中点击打开“系统”选项。
3、然后我们在显示页面中把更改亮度下的拖动按钮左右拖动即可调整亮度。
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